Sa., 21. Sep.
|Sanshinkai Akademie Güssing
Workshop: Das Hanuman Protokoll
Im Hanuman Protokoll sind Yoga Asanas mit Qigong & Kampfkunstelementen so zusammengestellt, dass Du einen robusten, geschmeidiger Körper entwickelst sowie Deine Grundenergie stärkst.
Zeit & Ort
21. Sep. 2024, 09:00 – 11:30
Sanshinkai Akademie Güssing, Krottendorf 62, 7540 Krottendorf bei Güssing, Österreich
Über die Veranstaltung
In diesem Kurs verschmelzen wir klassische Yoga Asanas und Pranayama mit Qigong und Elementen aus verschiedenen Kampfkünsten. Alle Elemente des Kurses zielen darauf ab, dir die Instrumente zu geben sowohl einen starken und geschmeidigen Körper aufzubauen, als auch Deine Grundenergie zu stärken. Wir betrachten den Körper als ein System, das von außen nach innen und von innen nach außen trainiert wird. Die Verbindung des gesamten Körpers durch Knochen, Sehnen, Faszien und aktive Muskeln steht im Mittelpunkt, wobei der Körper als durchlässiges System betrachtet wird, das einwirkende Kräfte in die Erde ableitet und die Erdanziehungskraft als Multiplikator der eigenen Kraft nutzt.
Kosten: 50€, Mittagessen inkludiert.
Geleitet wird das Seminar von Tammo Trantow, einem langjährigen und erfahrenen Lehrer für unterschiedliche Kampfkünste, Yoga, Qigong und Körperarbeit, der ein tiefgehendes Verständnis über die Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele entwickelt hat.