Die Sanshinkai Körpermethode: Yoga, Qigong & Meditation
Sa., 20. Juli
|Sanshinkai Akademie Güssing
Die Sanshinkai Körpermethode verbindet Yoga mit Qigong & Kampfkunstelementen. Ziel ist ein robusten, geschmeidiger Körper & gestärkte Grundenergie. Der Fokus liegt auf ganzheitlichem Training. Der Körper wird als durchlässiges System betrachtet, das Kräfte ableitet und die Erdanziehungskraft nutzt.
Zeit & Ort
20. Juli 2024, 09:00 – 11:30
Sanshinkai Akademie Güssing, Krottendorf 62, 7540 Krottendorf bei Güssing, Österreich
Über die Veranstaltung
In diesem Kurs verschmelzen wir klassisches Hatha Yoga (mit Schwerpunkt auf Pranayama und Asana) mit Qigong und Elementen aus verschiedenen Kampfkünsten. Alle Elemente des Kurses zielen darauf ab, sowohl einen starken und geschmeidigen Körper aufzubauen als auch unsere Grundenergie zu stärken. Wir betrachten den Körper als ein System, das von außen nach innen und von innen nach außen trainiert wird. Die Verbindung des gesamten Körpers durch Knochen, Sehnen, Faszien und aktive Muskeln steht im Mittelpunkt, wobei der Körper als durchlässiges System betrachtet wird, das einwirkende Kräfte in die Erde ableitet und die Erdanziehungskraft als Multiplikator der eigenen Kraft nutzt.
Kosten: 50€, Mittagessen inkludiert.
Geleitet wird das Seminar von Tammo Trantow, einem langjährigen und erfahrenen Lehrer für unterschiedliche Kampfkünste, Yoga, Qigong und Körperarbeit, der ein tiefgehendes Verständnis über die Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele entwickelt hat.